天然草一定要穿 FG 足球鞋嗎？台灣球場 FG、HG、AG 怎麼選

天然草＝FG？

很多人買足球鞋時，第一個反應就是：

天然草穿 FG，人工草穿 AG

但如果你平常在台灣踢球，應該知道一件事

有些球場雖然叫天然草，實際踩上去，可能跟你想像的草地完全不一樣

草皮稀疏、地面乾硬，有些地方甚至已經露出大片泥土

尤其天氣一乾，地面可能變得非常硬

這種情況，就不一定要選 FG 足球鞋，HG 也可能是更適合的選擇

天然草為什麼不一定要穿 FG？

FG 是 Firm Ground 的縮寫，主要設計給地面結實、草皮狀況良好的天然草球場

包括乾燥或稍微潮濕、沒有明顯泥濘的天然草地

所以問題不是天然草能不能穿 FG

而是這塊天然草球場的實際地面條件，適不適合 FG 鞋釘

如果草皮很薄，底下又是乾硬、緊實的土壤，鞋釘可能難以正常進入地面

這時候穿著鞋釘較長、較集中的 FG 鞋底，可能出現幾個問題：

• 腳底壓力比較集中
  鞋釘不容易進入地面時，腳底可能明顯感受到釘壓
• 抓地力不一定理想
  鞋釘的設計沒有對應實際地面，可能影響急停和變向
• 長時間踢球比較不舒服
  地面缺乏緩衝，鞋釘配置又不合適時，腳底的不適感可能更加明顯

這也是為什麼選足球鞋時，不能只看球場名稱有沒有「天然草」三個字

台灣偏硬的天然草球場，為什麼可以考慮 HG？

HG 是 Hard Ground 的縮寫，主要用於較硬的地面，例如緊實的土質球場

不少 HG 足球鞋會採用相對較短、數量較多的鞋釘配置

這類設計的優點是：

• 鞋釘不需要像長釘一樣深入地面
• 較多接觸點有助於分散腳底壓力
• 在適合的硬地條件下，能提供比較符合場地需求的抓地表現

如果球場的草非常稀疏，底下又是乾硬的泥土地，HG 就值得列入考慮

不過，也不是所有 HG 鞋底都採用相同設計，實際還是要看鞋釘形狀、長度和品牌標示的適用場地

鞋釘短一點、數量多一點，不代表任何硬地都一定比較安全

FG、HG、AG 足球鞋到底有什麼差別？

先把最常見的 3 種鞋底搞清楚

FG｜天然草鞋底

主要用於草皮完整、地面結實的天然草球場

適合乾燥或微濕的天然草，前提是鞋釘能正常發揮抓地效果

HG｜硬地鞋底

主要針對較硬的土地或土質球場設計

如果天然草已經很稀疏、地面接近硬土地，就可以評估適合該地面的 HG 鞋款

AG｜人工草鞋底

主要針對人工草球場設計

部分 AG 鞋底有較短、較多的鞋釘，目的是配合人工草的表面特性，並分散鞋釘壓力

但要注意，AG 不代表可以直接穿去所有天然草球場

如果天然草比較深、地面比較鬆軟，部分 AG 鞋底可能無法提供足夠抓地力

天然草、人工草都會踢，該選哪種鞋底？

如果你平常訓練和比賽會換不同球場，就不用只把注意力放在 FG 上

市面上也有一些標示 HG/AG、MG，或明確支援多種場地的鞋款

這類鞋底對經常更換球場的球員來說，可能更方便

但有一點要特別注意：

HG/AG、MG 是不同產品可能採用的場地分類或用途標示，不能只看字母就認定所有天然草和人工草都能通用

不同品牌、不同鞋款的實際適用範圍可能不一樣

購買前，還是要確認品牌是否明確標示可以使用在你常踢的場地

選足球鞋底，先看球場這 3 個地方

如果場地已經非常乾硬、幾乎沒有草，甚至接近裸露硬地，也應該評估是否需要更適合該表面的 TF 類型鞋底

反過來說，如果天然草在雨後變得鬆軟、泥濘，就需要重新評估抓地需求，而不是繼續把 HG 當成萬用選擇

FG、HG、AG 常見問題

天然草一定要穿 FG 嗎？

不一定，草皮完整、地面條件適合時，FG 是合理的選擇，但如果草皮稀疏、地面接近硬土地，就可以考慮符合場地需求的 HG 鞋款

HG 足球鞋可以穿人工草嗎？

要看品牌與鞋款的適用場地標示，不能認為所有 HG 都能直接用在人工草上

AG 足球鞋可以穿天然草嗎？

不是所有 AG 都適合，部分 AG 鞋底在天然草上的抓地力可能不足，應以品牌的正式使用建議為準

只有一雙足球鞋，選 HG/AG 比較好嗎？

如果經常在不同場地踢球，可以優先研究多場地鞋底，但要確認該鞋款確實支援平常會使用的球場，不是看到 HG/AG 就直接購買

最後，天然草不代表一定要選 FG

在台灣選足球鞋，有一件事真的很值得注意

不要只看球場叫什麼，要看腳下實際踩的是什麼

草皮完整、地面條件適合，FG 沒有問題

草皮稀疏、地面乾硬，HG 就可能是值得考慮的選項

如果天然草、人工草都經常踢，也可以研究真正支援跨場地使用的鞋底

選對足球鞋底，不是只看 FG、HG、AG 的字母，而是看鞋釘設計有沒有符合你的球場

---

Dreamsport｜Dream it, Play it
足球裝備選購知識

參考資料： Nike 足球鞋款指南 、 Mizuno 足球鞋鞋底選擇說明